趣味を持つことは年齢に関係なく、心身ともに良いことです。


人間、楽しいことに夢中になっている時は幸せです。α波というものがたくさん出るので、ストレスが溜まりにくく、前向きになれるという面があります。 何も趣味がないという人でも、外を散歩したり、友達と話したりというのは楽しいと感じるはずです。楽しいと思える時間を持つことは大事です。


男性の場合、鉄道模型が好きという方は年齢問わずいます。これ以外にも車が好きとか飛行機が好きという方もいるでしょう。そうした自分の好きなことは徹底していくと前向きな日々を過ごせます。