若い頃は体のことなんてあまり気にしなかったと思います。


仕事でも多少無理がきいたし、飲み過ぎてもせいぜい二日酔いくらいであまりお酒が体に残ることもありませんでした。しかしながら、年齢とともにこうした無理がきかなくなって、体力の衰えを感じるかもしれません。そして、ちょっと運動したり歩いたりしただけでも、すぐ疲れやすくなったりと、自覚症状が結構出てくるんですよね。


更に年齢がいくと、腰や膝が痛くなってきて、以前のように早く歩くこともできなくなってきたということを感じるかもしれません。


ストレッチなどをたまにすると、体があまりにも硬いことに驚くでしょう。昔はくいっと捻ることができた体も全然回すことができなかったり、手が床に届かないなど、体の硬さも目立ってきます。たまに小さい子を見ていると、あまりの体の柔らかさにビックリしてしまいますね。


そして、これ以外にも個人差あれど、老眼の症状が出てくるということもあります。やはり寄る年波には勝てないんですかね。